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Os efeitos da prática de exercício físico em casos pós-tratamento de depressão e ansiedade

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As perturbações depressivas e de ansiedade preconizam-se atualmente como uma das principais problemáticas ao nível da saúde mental, impactando de forma significativa a qualidade de vida, bem-estar e funcionamento social de cada indivíduo (World Health Organization, 2023). Em Portugal, verifica-se que cerca de 8% da população padece de perturbações do espectro da depressão, ao passo que aproximadamente 16.5% sofrem de perturbações do espectro da ansiedade, tornando, dessa forma, o país num dos mais afetados da União Europeia (SNS24, 2023; Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, 2023).

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Palavras-chave

perturbações depressivas ansiedade saúde mental

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