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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Este programa é composto por sessões de exercício e atividades pontuais para pessoas com mais de 55 anos residentes em Vila do Conde. São objetivos gerais deste programa incluem o aumento do bem-estar geral e da saúde, através de exercícios que privilegiam a melhoria da resistência aeróbia, da força, aumento da amplitude articular, da coordenação motora e equilíbrio.
Descrição
Palavras-chave
Exercício físico Deporto Sénior