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Publicação
Impacto do Exercício Físico na Prevenção de Quedas em idosos: Estudo prático e Avaliações no Ginásio Projeto sobre o efeito do exercício na prevenção de quedas em idosas
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Orientador(es)
Resumo(s)
O estágio curricular realizado no ginásio MaiaFit explora a importância do exercício físico na promoção da saúde e bem-estar, com ênfase na população adulta e idosa. Durante o estágio, o estudante estagiário teve a oportunidade de aplicar os seus conhecimentos teóricos num ambiente prático, focando na avaliação, prescrição e adaptação de programas de exercícios para diferentes necessidades e objetivos.
O estágio destacou a relevância da prática regular de atividades físicas como uma ferramenta eficaz na prevenção de quedas e no combate ao declínio funcional associado ao envelhecimento.
A experiência permitiu desenvolver habilidades técnicas em áreas como avaliação física, monitoramento e gestão do progresso e personalização de treinos, além de aprimorar competências interpessoais essenciais para o interesse e motivação dos participantes.
Descrição
Palavras-chave
Prevenção de quedas Exercício físico Idosos