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Publicação
A prática de exercício físico em pessoas diagnosticadas com Depressão: um estudo qualitativo
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Este estudo focou-se na prática do exercício físico como parte integrante do tratamento de indivíduos diagnosticados com depressão. Embora a psicoterapia tradicional e a intervenção farmacológica proporcionem abordagens eficazes, o exercício físico emerge como uma alternativa promissora para melhorar a sintomatologia depressiva e promover uma maior qualidade de vida a longo prazo. Diversos estudos afirmam que a prática regular de exercício físico não apenas beneficia a saúde física, mas também desempenha um papel crucial na saúde mental, contribuindo para a redução dos sintomas depressivos e para o bem-estar emocional dos indivíduos. Esta pesquisa procurou compreender a perspetiva de clientes em relação à sugestão do psicoterapeuta para a prática do exercício físico, para pessoas diagnosticadas com depressão.
Descrição
Palavras-chave
Exercício físico Depressão Ativação comportamental