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Efeito de um programa de treino resistido home-based na aptidão física e na fadiga
| dc.contributor.author | Brandão, André Mota | |
| dc.date.accessioned | 2024-01-23T16:07:03Z | |
| dc.date.embargo | 2026-09 | |
| dc.date.issued | 2022-09 | |
| dc.description.abstract | A doença renal crónica (DRC) é uma condição clínica caracterizada pela perda da função renal ao longo do tempo, sendo uma das enfermidades com maior risco de mortalidade e comorbilidades, estimando-se que 10 a 13% da população mundial é afetada por esta doença. Pacientes com DRC, especialmente aqueles em diálise, apresentam uma atividade física e aptidão física reduzida, pelo que o exercício físico parece induzir adaptações positivas nesta população. A presente dissertação tem como objetivo avaliar os efeitos de um protocolo de 12 semanas de treino resistido realizado em casa (home-based) e monitorizado remotamente em tempo real, na capacidade funcional e na fadiga, em doentes com DRC em hemodiálise. A metodologia do trabalho consistiu na avaliação qualitativa e quantitativa da aplicação do treino resistido em dada amostra. Com efeito, recorreu-se a 109 pacientes das clínicas NephroCare Portugal, dos quais 59 não realizaram as sessões, mas aceitaram fazer as avaliações, e 50 aceitaram participar. Foi aplicado um programa de treino resistido home-based supervisionado, com uma duração de 12 semanas, cujas sessões foram realizadas em dias não dialíticos. O programa consistiu em 3 sessões de 50 minutos, divididos em 3 fases, designadamente uma de aquecimento geral de mobilidade e uma aeróbia, seguida da atividade principal do protocolo, onde o foco de trabalho era o treino de força e equilíbrio, com uma intensidade de 6 a 8 na escala de OMNI, e, por fim, a fase de retorno. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.24/2428 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Aptidão física | pt_PT |
| dc.subject | Doença renal crónica | pt_PT |
| dc.subject | Treino resistido | pt_PT |
| dc.subject | Protocolo online de treino | pt_PT |
| dc.title | Efeito de um programa de treino resistido home-based na aptidão física e na fadiga | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | embargoedAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |