| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 197.38 KB | Adobe PDF |
Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
A atividade física no idoso diminui a mortalidade, o risco de doença crónicas e melhora a qualidade de vida. O exercício físico está associado á otimização do estado de saúde mental, incluindo a percepção de bem-estar mental, aumento da autoestima e melhoria da capacidade de lidar com o stress. Além disso, reduz o risco de demência e melhora o desempenho cognitivo.
Descrição
Palavras-chave
Envelhecimento Atividade física