Formação Tartaruga - Criação de um Clube de Natação de Masters

Gusmão, Alexandra Sofia

http://hdl.handle.net/10400.24/1860

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Tese Alexandra Sofia Gusmão.pdf		210 KB	Adobe PDF	Download

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Authors

Gusmão, Alexandra Sofia

Abstract(s)

Este projeto tem como principal objetivo, expor um plano de desenvolvimento para a criação de um Clube de Natação para a categoria de Masters, assim como a sua aplicabilidade prática no terreno. Existem evidências consistentes que mostram que a realização de exercício ao longo da vida, está associado a um período de saúde mais longo, prevenindo o aparecimento de doenças e condições crônicas (Ruegsegger & Booth, 2018). Desta forma, perceber como podemos fornecer um serviço qualidade às pessoas na área da promoção da Atividade Física (AF) é uma temática fundamental. Ainda para mais se estivermos a falar de atletas mais velhos, nomeadamente atletas Master de Natação.