Prescrição de exercício físico e instrução de aulas no Solinca Health & Fitness

Machado, Nuno Miguel Fernandes

http://hdl.handle.net/10400.24/2434

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Nuno Miguel Fernandes Machado_33979.pdf		1.53 MB	Adobe PDF	Download

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Authors

Machado, Nuno Miguel Fernandes

Abstract(s)

Teve como objetivo dar a oportunidade de perceber como é o método de trabalho nos ginásios, aplicar o meu conhecimento num contexto real, de desenvolver ainda mais conhecimento, de aplicar as técnicas de trabalho que um ginásio exige, e de me desenvolver profissionalmente para o mundo do trabalho na área do exercício físico e saúde, sempre com a supervisão da instituição, e do meu orientador de estágio. Neste health club tive a oportunidade de trabalhar com pessoas adultas/ idosas, ou seja, pessoas dos 40 anos até aos 80 anos, e que normalmente já tinham algumas comorbilidades, ou lesões, o que tornou a minha experiência mais enriquecedora.