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No desporto de alta competição, bem como no amador, o rendimento é o fator chave. É neste âmbito que a metodologia aplicada na realização do treino necessita de ser, obrigatoriamente, bem estruturada e coerente, pois só deste modo se poderá obter elevados patamares de rendimento individuais e coletivos.
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Futebol Treino