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Efeitos agudos da instabilidade na função neuromuscular após a realização do exercício Ponte de Glúteos
| dc.contributor.author | Vieira, Micael Simão | |
| dc.date.accessioned | 2018-03-22T11:48:41Z | |
| dc.date.available | 2018-03-22T11:48:41Z | |
| dc.date.issued | 2017-06 | |
| dc.description.abstract | A utilização de plataformas instáveis em simultâneo com treino de força é uma prática cada vez mais recorrente em ginásios e academias. No entanto a literatura defende que a curto prazo, embora possa ser benéfico para a atividade neuromuscular com cargas externas baixas, esta metodologia deteriora a produção de força máxima, força rápida (potência muscular) e taxa de produção de força. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.24/903 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Treino de força | pt_PT |
| dc.subject | Plataformas instáveis | pt_PT |
| dc.title | Efeitos agudos da instabilidade na função neuromuscular após a realização do exercício Ponte de Glúteos | pt_PT |
| dc.type | report | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | report | pt_PT |