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- Estudo sobre a eficácia de um programa baseado em mindfulness na diminuição da sintomatologia depressiva, ansiosa e manutenção do foco/atenção em estudantes universitáriosPublication . Silva, Ana Rita Rodrigues daA entrada no ensino superior pode ser um desafio para vários estudantes, a transição do ensino secundário para o ensino superior é impactante e a exigência ainda maior, o que pode levar ao aparecimento de sintomatologia ansiosa e depressiva e, concomitantemente, as dificuldades cognitivas, nomeadamente nos processos de foco/atenção no decurso do percurso académico, devido a dificuldades em lidar com as várias exigências do contexto universitário. Apesar de escassas, as investigações que pretendem avaliar o impacto das intervenções de prevenção e promoção da saúde baseadas em mindfulness nas variáveis psicossociais - depressão, ansiedade e foco/atenção – demonstram um impacto significativo, nesta sintomatologia, quer ao nível da prevenção primária e secundária, assim como expressam efeitos positivos na saúde mental, qualidade de vida e bem-estar dos estudantes universitários.
- Prescrição de Exercício Físico para Pacientes em Hemodiálise no Contexto ClínicoPublication . Constante, Beatriz da Silva GarciaA doença renal crónica (DRC) é caracterizada por anomalias na estrutura ou função renal por mais de 3 meses, podendo afetar a saúde. O tratamento de diálise é iniciado quando há sintomas de disfunção renal ou incapacidade de controlar a pressão arterial e o volume corporal. A hemodiálise é a opção mais comum, realizada três vezes por semana, por quatro horas/sessão. A integração do exercício físico nos cuidados de rotina é recomendada a esses pacientes pela melhoria no estado de saúde física e mental. Contudo, existem barreiras, tais como a falta de literacia, presença de sintomas desagradáveis no tratamento e ausência de profissionais do exercício físico. Assim, o propósito deste estágio foi implementar um programa de exercício físico (PEF) intradialítico por profissionais do exercício em formação, com a finalidade de aprimorar o aumento da aptidão física. Além disso, também são retratados os objetivos deste estágio ao longo do documento, sendo exemplo a atuação em contexto clínico para compreender as rotinas e preferências dos pacientes quanto ao exercício físico, reconhecer comorbilidades e disfunções relevantes para a prescrição adequada, entre outros.