| dc.contributor.author | Pereira, Luís Pedro | |
| dc.date.accessioned | 2018-03-12T10:56:01Z | |
| dc.date.available | 2018-03-12T10:56:01Z | |
| dc.date.issued | 2016-10 | |
| dc.description.abstract | A prática de atividade física e exercício não é uma moda ou estilo de vida, é antes uma componente fundamental para o nosso dia-a-dia. A atividade física e o exercício constituem a base para a concretização das funções básicas quotidianas, mas também dos nossos momentos lúdicos e de aventura. Para além de todos os benefícios físicos, relacionados com a melhoria da condição de saúde, prevenção de doenças e manutenção de um corpo ativo, a prática de exercício físico aumenta os nossos níveis de energia, melhora a função cerebral, a qualidade do sono e sensação de bem-estar. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.24/709 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Treino personalizado | pt_PT |
| dc.subject | Fitness | pt_PT |
| dc.title | Prescrição de exercício físico: o papel do treino personalizado | pt_PT |
| dc.type | report | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | report | pt_PT |
