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O personal trainer é um profissional que acompanha e interfere no treino do sujeito, de forma a conseguir obter mudanças relacionadas com a saúde e qualidade de vida dos seus clientes. Assim, o estudo teve como objetivo verificar e comparar os níveis de progressão de quem treina com e sem personal trainer. A amostra foi composta por 24 indivíduos, de ambos os géneros, integrados na faixa etária dos 35-69 anos.
Descrição
Palavras-chave
Personal Trainer Treino Personalizado