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EFEITO AGUDO DE UM PROTOCOLO CRUZADO DE POTENCIAÇÃO NO PERFIL FÍSICO DE FUTEBOLISTAS DO SEXO FEMININO
| dc.contributor.author | Silva, Vinicius Santos da | |
| dc.date.accessioned | 2023-01-27T15:35:48Z | |
| dc.date.available | 2023-01-27T15:35:48Z | |
| dc.date.issued | 2021-09 | |
| dc.description.abstract | O presente trabalho tem o objetivo investigar o efeito de 2 protocolos experimentais de warm up para induzir o efeito PAPE local e cruzado. Pelas lacunas da ciência nos mecanismos fisiológicos envolvidos no PAPE, abre-se oportunidade de investigar novas estratégias de potenciação. Sendo assim, 14 atletas de futebol de elite feminino (22,3 ± 1,5 anos; 3,5 ± 1,5 anos de experiência em treino resistido, altura 164,0 ± 4,2 cm; peso corporal 60,2 ± 7,8 kg e gordura corporal 21,33 ± 4,9%) foram avaliadas nos testes de impulsão vertical (CMJ), salto horizontal (SH) e sprints com mudança de direção (SMD) pré e pós 6-7 minutos do exercício condicionante (EC) de bench press (BP) e half squat (HS) a 90% 1RM em diferentes sessões | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.24/2145 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Futebol feminino | pt_PT |
| dc.subject | Warm up | pt_PT |
| dc.title | EFEITO AGUDO DE UM PROTOCOLO CRUZADO DE POTENCIAÇÃO NO PERFIL FÍSICO DE FUTEBOLISTAS DO SEXO FEMININO | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |