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Publicação
Fall-risk and age-related differences in rate of force development during voluntary stepping
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Esta tese investigou os efeitos do treino de potência nos mecanismos de iniciação da marcha e na prevenção de quedas em idosos, com foco na força de reação do solo, respostas de passos a estímulos visuais e comparações entre grupos. O estudo incluiu 44 participantes repartidos por três grupos: 14 adultos jovens (PY), 15 idosos sem histórico de quedas (PNF) e 15 idosos com histórico de quedas (PF). Apenas o grupo PF realizou um programa de treino de potência de 10 semanas utilizando um dispositivo de flywheel, duas vezes por semana, enquanto os grupos de controle mantiveram suas atividades físicas habituais. As variáveis avaliadas incluíram a taxa de desenvolvimento de força (RFD), equilíbrio dinâmico, força de reação do solo, tempo de reação e cinética do passo em resposta a estímulos visuais durante a iniciação da marcha.
Na grande maioria das métricas avaliadas, os indivíduos mais jovens apresentaram melhores resultados em comparação com os grupos mais velhos, sendo que os idosos com histórico de quedas foram semelhantes aos sem histórico de quedas. Os resultados da intervenção no grupo de idosos que caíram indicaram que o treino de potência com flywheel melhorou significativamente o desempenho neuromuscular, a mobilidade funcional e as características de iniciação de passos voluntários.
Descrição
Palavras-chave
Treino de potência flywheel passos voluntários