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Efeitos agudos do exercício deadlift como estratégia de re-ativação no futebol - barra olímpica vs barra hexagonal
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Authors
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Abstract(s)
O Aquecimento é geralmente usado no futebol como um meio de preparação
para a tarefa física, visando aumentar a predisposição do atleta, prevenir possíveis
lesões e potenciar as capacidades do mesmo. Após o aquecimento, nesta modalidade,
existe um período de paragem tradicionalmente passivo que poderá diminuir a
capacidade do atleta em obter uma performance ótima. Neste sentido, o objetivo do
presente estudo foi avaliar os efeitos de um reaquecimento durante o referido período de
paragem, utilizando duas variações do exercício deadlift como estratégias de
potenciação: barra olímpica e barra hexagonal.
Description
Keywords
Potenciação Deadlift