Martins, Tiago Jorge da Silva2026-03-092026-03-092024-10-25http://hdl.handle.net/10400.24/3000No que toca à área da fisiologia, atualmente, esta tem sido uma característica de extrema importância correlacionada com o desporto, seja este de carácter individual ou coletivo. Os atletas cada vez mais, têm de conseguir corresponder às altas demandas que o desporto requer e, para isso, têm de conseguir competir ao mais alto nível durante o maior período possível. A importância de um jogador saudável (ausência de lesões ou maximizar da sua forma física) é fulcral para que este consiga atingir os seus objetivos pessoais e ajudar nos coletivos. Ser preparador físico, estando inserido dentro de um plantel jovem, exige que se tenha em conta aspetos importantes, tais como a individualização, e o estado de maturação dos atletas para que se possa maximizar a performance de cada um sem riscos de lesões. Para isso, a comunicação entre departamentos e equipa técnica é fundamental, para uma correta monitorização das cargas de treino, evitando uma sobrecarga nos jogadores.porPreparação FísicaPeriodizaçãoLTADmaster thesis