Campos, Dionísio Gonçalves2020-06-162020-06-162018-11http://hdl.handle.net/10400.24/1059Este programa é composto por sessões de exercício e atividades pontuais para pessoas com mais de 55 anos residentes em Vila do Conde. São objetivos gerais deste programa incluem o aumento do bem-estar geral e da saúde, através de exercícios que privilegiam a melhoria da resistência aeróbia, da força, aumento da amplitude articular, da coordenação motora e equilíbrio.porExercício físicoDeporto Séniorreport